Buch "Emotional Detox - Wie Sie Ihr emotionales Immunsystem stärken“
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Emotional Detox

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Wie oft erleben wir Gefühle, die wir nicht einordnen können? Haben das Gefühl, nichts ändern zu können? Wie oft treffen wir Entscheidungen gegen unseren Bauch? Und wie oft haben wir das Gefühl, selbst in unserem Leben gar nicht so sehr zu Hause zu sein? Oder weniger dramatisch: Wie oft denken wir, wir könnten einfach ein bisschen glücklicher sein? Mit Emotional Detox® werden deine Emotionen zu Verbündeten, denn sie sind Botschafter unerfüllter Bedürfnisse und setzen ungeahnte Kräfte frei, wenn sie nicht unterdrückt oder bekämpft, sondern beachtet und verstanden werden. Die Übungen von Diplom-Psychologin Laura Ritthaler in diesem Buch zeigen dir, wie das ab hier und jetzt gelingt. Die Autorin legt in ihrer Arbeit wert auf Umsetzbarkeit und schnelle erste Erfolge. Daher enthält das Buch eine Auswahl bewährter Ideen aus ihrer zwölfjährigen Erfahrung. 

Über Laura:

Diplom-Psychologin Laura Ritthaler ist Therapeutin, Coachin und Autorin und arbeitet seit 15 Jahren in Berlin. Ihr Konzept Emotional Detox® gibt es als Buch, als Coaching Wochenende und ab 2022 bildet sie KollegInnen darin aus. 

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