Hey Mama, das hier ist für dich. Weil 5 Minuten am Tag manchmal alles verändern können.
♥︎ Sanfte, stärkende Fragen ♥︎ Platz für Gedanken & Gefühle ♥︎ Regional & mit Liebe produziert
Das Mama Journal "Zwischen Glück und Chaos"
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Das Mama Journal – Dein Reflexionstagebuch für mehr Ruhe und Achtsamkeit im Alltag
Das Mama Journal ist ein liebevoll gestaltetes Reflexionstagebuch, das speziell für Mamas entwickelt wurde, um den oft turbulenten Alltag bewusster zu gestalten. Dieses Journal begleitet dich dabei, deine Gedanken zu sortieren, Momente der Dankbarkeit zu finden und dir ganz bewusst Zeit für dich selbst zu nehmen.
Was macht das Mama Journal besonders?
- Tägliche Reflexionsfragen: Für 186 Tage hilft dir das Journal, deine Gedanken zu klären und neue Perspektiven zu gewinnen.
- Zusätzliche Achtsamkeitsübungen: 10 inspirierende Übungen und Wissen rund um die Mutterschaft unterstützen dich dabei, achtsamer zu sein.
- Extra Platz für persönliche Gedanken: Auf 34 freien Seiten kannst du alles festhalten, was dir wichtig ist.
- Elegantes Design: Das hochwertige A5-Leinencover mit edler Goldprägung macht das Mama Journal zu einem echten Schmuckstück – perfekt für dich oder als Geschenk.
- Hergestellt in Deutschland
Warum das Mama Journal?
Das Mama Journal wurde von einer Mama für Mamas entwickelt – inspiriert von den täglichen Herausforderungen und den besonderen Momenten der Mutterschaft. Es ist mehr als ein Tagebuch: Es ist dein Begleiter, um inmitten von Chaos und Trubel kleine Inseln der Ruhe zu schaffen.
Perfekt als Geschenk
Ob als Weihnachtsgeschenk, zum Geburtstag oder einfach nur, um einer Mama in deinem Leben etwas Gutes zu tun – das Mama Journal ist das ideale Präsent, das von Herzen kommt.
Schaffe dir jeden Tag einen Moment der Achtsamkeit
Bestelle jetzt dein Mama Journal und starte noch heute deine Reise zu mehr Ruhe, Dankbarkeit und Selbstfürsorge.
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Was das Mama Journal so besonders macht
Das Mama Journal ist mehr als ein hübsches Notizbuch – es ist ein liebevoller Begleiter durch deinen Mama-Alltag. Entstanden aus der eigenen Erfahrung als Mutter, wurde es mit ganz viel Herz gestaltet, um dich nicht zusätzlich zu fordern, sondern sanft zu stützen. Anders als viele andere Journals geht es hier nicht um Selbstoptimierung, sondern um Selbstannahme. Die Fragen sind bewusst so formuliert, dass sie dich nicht überfordern, sondern dich einladen, einen Moment lang innezuhalten. In einem ruhigen, natürlichen Design bietet dir das Journal einen Ort, an dem du einfach du sein darfst – ohne To-dos, ohne Erwartungen.
Inhalt & Aufbau
Das Mama Journal begleitet dich durch mehrere Monate und schenkt dir Raum für Gedanken, Gefühle und kleine Alltagserinnerungen. Jeder Monat beginnt mit achtsamen Fragen zur Reflexion – nicht tiefgründig auf Knopfdruck, sondern alltagsnah und liebevoll formuliert. Du findest Platz für Rückblicke, kleine Erfolge, stille Sehnsüchte und das, was vielleicht sonst keinen Raum bekommt. Sanfte Impulse ermutigen dich dazu, dich selbst nicht aus den Augen zu verlieren – auch wenn dein Tag von anderen bestimmt ist. Die Gestaltung ist bewusst ruhig gehalten, damit du zur Ruhe kommen kannst – visuell und innerlich.
Warum Journaling für Mamas so wertvoll ist
Du gibst so viel – jeden Tag. Aber wann gibst du dir selbst etwas zurück? Journaling kann dir helfen, dich selbst wieder zu spüren.
Es bringt Klarheit, Leichtigkeit und manchmal einfach nur diesen einen Moment Ruhe, der alles verändert. Gerade als Mama brauchst du keinen weiteren Anspruch – sondern einen liebevollen Raum, in dem du einfach du sein darfst.
Von Mama zu Mama
Warum dieses Journal entstand
Als ich selbst Mutter wurde, habe ich oft gespürt, wie schwer es ist, sich selbst nicht zu verlieren. Zwischen Stillen, Tragen, Wäschebergen und diesem ständigen „Funktionieren“ blieb so wenig Raum für mich – für meine Gedanken, für mein Herz.
Ich habe nach einem Journal gesucht, das mich nicht verbessern will. Sondern begleitet.
Das mich nicht fragt, wie ich mich „noch besser organisieren“ kann, sondern ob ich mich gerade fühle. Weil ich es nicht fand, habe ich es selbst gestaltet:
Ein Journal von Mama zu Mama. Ohne Druck. Mit Gefühl. Ein Ort, an dem du atmen darfst.
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Hersteller:
Judith Westermann, c/o Grosch Postflex #1525, Emsdettener Str. 10, 48268 Greven, Deutschland, Kontakt: shop@youdiful.de
Verantwortliche Person:
Judith Westermann, c/o Grosch Postflex #1525, Emsdettener Str. 10, 48268 Greven, Deutschland, Kontakt: judith@youdiful.de
Zur eindeutigen Identifizierung des Produktes ist die genaue Artikelbezeichnung der Website, der Rechnung und dem Lieferschein zu entnehmen.
Papierprodukte (Poster, Karten, Kalender, Bücher)
Allgemeine Warnhinweise:
Dieses Produkt ist kein Spielzeug. Von Kindern fernhalten. Bei Anbringung als Dekoration sicherstellen, dass das Produkt nicht in Reichweite von Kindern oder Haustieren angebracht wird.
Vorsicht: Kann bei unsachgemäßer Handhabung scharfe Kanten aufweisen.
Hinweise zur Verwendung:
Nicht in der Nähe von offenem Feuer oder Hitzequellen aufbewahren.
Nur für den vorgesehenen Gebrauch verwenden. Nicht zum Verzehr geeignet.
Hinweise zur Entsorgung:
Dieses Produkt besteht aus Papier und sollte entsprechend der örtlichen Recyclingvorgaben entsorgt werden.